Аяқтың баспасөзі негізгі күш, тепе-теңдік, тұрақтылық және үйлестіруді арттыру үшін қозғалыс еркіндігі бар қарсылықты оқыту ұсынады. Кез-келген фитнес қондырғысына сәйкес келетін ықшам ізімен және төмен биіктікпен жасалған, оны қолдану оңай. Кішігірім қондырғыларға немесе бос орындарға өте ыңғайлы лифтингтік потенциалды қамтамасыз ететін салмақ жинақтары. Оның салмақтық жинақтары мен білікті жақтауымен және аксессуарлардың хостымен, ол жұмысқа тағайындалған бұлшықет тобының өзгерістеріне негізделген. Онда жаттығу жасаушыларды құрастыруға көмектесетін және әртүрлі жаттығуларға қатысты ұсыныстар беретін плакчкаға ие. Жеңіл дақталған немесе басқарылмаған қондырғылар үшін өте ыңғайлы.