F сериялы күш-қуат машинасы, F86 - бұл бір қос станциялы фитнес аппараты, яғни бір машинада бицепс пен трицепс бұлшықеттерін жаттықтырады.Biceps Curl / Triceps Extension бір кеңістікті үнемдейтін машинада екі жаттығуды орналастыру үшін бицепс / трицепс тіркесімін ұстайды.Жаттығуды дұрыс орналастыру және оңтайлы жайлылық үшін бір орындық реттеу ысырмалары.Жаттығушылар қосымша салмақты жұмыс жүктемесін арттыру үшін тұтқаны қарапайым басу арқылы оңай тарта алады.