1. Бұл құрылғы негізінен кеуде бұлшықеттерін, дельтоидтарды, трицепстерді жаттықтыру үшін қолданылады, сонымен қатар екібасты бұлшықеттерді жаттықтыруға көмектеседі. Бұл кеуде бұлшықеттерін дамытуға арналған тамаша жабдық және кеуде бұлшықеттерінің мінсіз сызықтары оның көмегімен жасалады.
2. Оның ерекшелігі кеуде бұлшық еттерінің сезімін тиімді жақсартып, иық буындарының, қолдың шынтақ буындарының, білек буындарының күшін күшейте алады. Отырғызу және кеудені итеру жаттығулары болашақта басқа күштік жабдықтарды жаттықтыру үшін берік негіз қалауы мүмкін және бұл күшті жабдықтың өте жақсы түрі.
Жаттығу: Жатып басу, қиғаш басу және иық басу.