MND-H8 Жоғары сапалы коммерциялық жаттығу залы жабдықтары жаттығу машинасы

MND Fitness H сериясы әйелдер мен сауықтыру жаттығулары үшін арнайы жасалған. Қарсылықты реттеу үшін 6 деңгейлі гидравликалық цилиндрді қабылдайды, ал тегіс қозғалыс траекториясы эргономикалық болып табылады. Алатты жалпақ сопақша (40 * 80 * T3MM) дөңгелек түтікпен (φ50 * T3MM) пайдаланып, қалыңдатылған болат өнімнің тұрақтылығын қамтамасыз ету кезінде жүктеме сыйымдылығын арттырады. Орындық жастықшасы барлығы керемет 3D полиуретанды қалыптау процесін қолданады, ал беті супер талшық былғарыдан, су өткізбейтін және тозуға төзімді, ал түске сәйкес келуі мүмкін.

MND-H8 Squat сіздің HIPS, HAMSTRINS және квадраттарды дененің төменгі күші мен қуатын дамыту үшін үйретеді. Жаңадан бастаушылар да, озық спортшылар да осы жаттығудан пайда көре алады.

Әрекет сипаттамасы:

Аяғыңызды педальға аяқтарыңыз, ал аяқтарыңыз иық ені бөлек етіп жасаңыз. Тұтқаны екі қолыңызбен ұстаңыз.

② Толықтарыңыз жерге параллель болғанша баяу бүгіңіз.

③ Аяғыңызды баяу түзетіп, бастапқы орнына оралыңыз.

● Аяғыңызды баяу бүгіңіз.

● Толық жиырылудан кейін біраз уақыт кідіртіңіз.

● Бастапқы позицияға баяу оралыңыз. Әрекетті қайталаңыз.

Жаттығулар бойынша кеңестер

● Тізені иммобилизациядан аулақ болыңыз.

● Иықтардың немесе артқы жағының бұрылуын болдырмаңыз.

● Аяқтың орнын өзгерту әр түрлі жаттығу эффектілері болады.