MND-H8 жоғары сапалы коммерциялық жаттығу залы жабдықтарын жаттықтыру машинасы Squat

MND FITNESS H сериясы әйелдерге және оңалту жаттығуларына арналған. Ол қарсылықты реттеу үшін 6 деңгейлі гидравликалық цилиндрді қабылдайды, ал тегіс қозғалыс траекториясы эргономикалық болып табылады. Ал жалпақ сопақ түтігі (40*80*T3мм) дөңгелек түтігі (φ50*T3мм) бар болатты қолданып, қалыңдатылған болат өнімнің тұрақтылығын қамтамасыз ете отырып, өзінің жүк көтеру қабілетін барынша арттырады. Орындық жастықшаларының барлығы тамаша 3D полиуретан қалыптау процесін пайдаланады, ал беті супер талшықты былғарыдан жасалған, су өткізбейтін және тозуға төзімді және түсі өз қалауыңыз бойынша сәйкестендірілуі мүмкін.

MND-H8 Squat төменгі дене күші мен күшін дамыту үшін жамбасыңызды, сіңірлеріңізді және квадрды жаттықтырады. Бұл жаттығудан жаңадан бастағандар да, озық спортшылар да пайда көре алады.

Әрекет сипаттамасы:

①Аяғыңызды педальға қойыңыз, сонда аяқтарыңыз иықтың енінде болады. Тұтқаны екі қолыңызбен ұстаңыз.

② Жамбастарыңыз жерге параллель болғанша тізеңізді баяу бүгіңіз.

③ Аяғыңызды жайлап түзетіп, бастапқы қалыпқа оралыңыз.

● Аяғыңызды баяу бүгіңіз.

● Толық жиырылғаннан кейін біраз уақытқа үзіліс жасаңыз.

● Баяу бастапқы күйге оралыңыз. Әрекетті қайталаңыз.

Жаттығулар бойынша кеңестер

● Тізенің қозғалмауын болдырмаңыз.

● Иықтың немесе жоғарғы арқаның алға айналуын болдырмаңыз.

● Аяқтардың орнын өзгерту әртүрлі жаттығу әсерлерін береді.