MND-H7 гидравликалық беріктік жаттығу жабдықтары

MND FITNESS H сериясы әйелдер мен оңалту жаттығулары үшін арнайы жасалған. Ол кедергіні реттеу үшін 6 деңгейлі гидравликалық цилиндрді пайдаланады, ал тегіс қозғалыс траекториясы эргономикалық. Ал жалпақ сопақша түтікше (40 * 80 * T3 мм) дөңгелек түтікше (φ50 * T3 мм) бар болатты пайдалану арқылы қалыңдатылған болат өнімнің тұрақтылығын қамтамасыз ете отырып, жүк көтеру қабілетін барынша арттырады. Орындық жастықшаларының барлығы тамаша 3D полиуретанды қалыптау процесін пайдаланады, ал беті супер талшықты былғарыдан жасалған, су өткізбейтін және тозуға төзімді, ал түсін қалауыңыз бойынша сәйкестендіруге болады.

MND-H7 аяқ жаттығулары - тағы бір немесе оны толықтыратын отыру тренажері. Бұл жаттығу жамбас, сан бұлшықеттері және квадрицепс бұлшықеттерін жаттықтырады, бұл төменгі дененің күші мен дамуын жақсартады. Жаңадан бастаушылар да, тәжірибелі спортшылар да бұл жаттығудан пайда көре алады.

Әрекет сипаттамасы:

①Отырып, аяқтарыңызды педальдарға қойыңыз, балтырларыңызды иық еніндей етіп арақашықтықта және педальдарға перпендикуляр етіп қойыңыз.

② Тұтқаны екі қолыңызбен ұстап, аяқтарыңыз 90 градус тік бұрышта болатындай етіп отыру қалпын реттеңіз. Қозғалыс жасай бастаңыз.

● Аяқтарыңызды баяу созыңыз.

● Толық жиырылғаннан кейін біраз уақытқа үзіліс жасаңыз.

● Бастапқы қалыпқа баяу оралыңыз.

Жаттығу бойынша кеңестер

● Тізенің қозғалмауын болдырмаңыз.

● Арқаңызды әрқашан арқалыққа жақын ұстаңыз.

● Аяқтарыңыздың қалпын өзгерту жаттығудың әртүрлі әсерлеріне әкеледі.