MND-FM09 жоғары сапалы коммерциялық бицепс бұйралау машинасы спортзал түйреуішпен толтырылған фитнес күш жаттығулары спортзал жабдықтары

MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series - бұл 50 * 80 * T2,5 мм шаршы түтікті жақтау ретінде пайдаланатын кәсіби коммерциялық спортзалға арналған жабдық. Ол негізінен эконом-жаттығу залында қолданылады. MND-FM09 бицепс бүгілуінің ең айқын артықшылығы - мүсінделген қолдар. Бірақ ол сізді басқа жаттығуларда да жақсарта алады.

«Бицепстің негізгі қызметі - шынтақты бүгу немесе майыстыру», «Бұл дененің жоғарғы бөлігіне арналған басқа да көптеген жаттығуларда қолданылатын қозғалыс, мысалы, есу жаттығуларында, бицепсіңіз салмақты денеңізге тарту үшін шынтақты бүгу үшін жұмыс істейді».

Бицепс бұйралары көп тұрақтандыруды қажет ететіндіктен, бұл қозғалыс иығыңыздың тұрақтылығын арттыруға көмектеседі және денеңіздің негізгі бұлшықеттерін жұмыс істеуге үйретеді.

Бұйралау қолдың жоғарғы жағындағы бицепс бұлшықеттерін, сондай-ақ қолдың төменгі жағындағы бұлшықеттерді - брахиал және брахиорадиал бұлшықеттерін жұмысқа қосады. Сіз бұл бұлшықеттерді бірдеңені көтерген сайын қолданасыз, бұл күнделікті өмірде жиі кездеседі. Тұрып тұрған қолды бүгу жаттығуын жасау арқылы сіз қолдың жоғарғы жағында күш жинайсыз және қол бұлшықеттерін дұрыс пайдалануды үйренесіз, негізгі бұлшықеттеріңізді нығайтасыз.