F сериялы күш машинасы, F89 - бір қос станциялы фитнес аппараты, яғни бір машинада төмен тарту және ұзақ тартуды жаттықтыру. . Және оңай реттелетін жамбас ұстағыш төсемі, ұзартылған орындық және аяқ жолағы екі жаттығуды да жеңілдетеді. Жаттығушылар қосымша салмақты жұмыс жүктемесін арттыру үшін тұтқаны қарапайым басу арқылы оңай тарта алады.