Денені тік бұрышта бастайды, оны машинадан шығу және шығу оңайырақ етеді
Жаттығу кезінде жоғарғы торсдың дірілдеуі икемділігі мен қозғалысының ауқымын ұсынады
Төменге қарай жүгіру қимылы омыртқа мен мойынды дәстүрлі бейім аяқтарға қарағанда дұрыс туралайды
Ұшталған тұтқалар қозғалыстың жоғарылауына және ыңғайлылығына мүмкіндік береді
Тізедегі стресс үшін өзін-өзі туралайтын ролик
Қозғалыс режимінің диапазоны білек төсемінің бастапқы позициясын қамтиды