Буын тәрізді қол пайдаланушыларға дене бітіміне немесе қозғалыс қалауына ең қолайлы үлгіде қозғалуға мүмкіндік бере отырып, реттеу қажеттілігін жояды
Айналмалы тұтқалар гантельмен бүктеуден бастап балғамен бүктеуге дейінгі жаттығулардың алуан түрлілігіне мүмкіндік береді. Бірегей тұтқалар әртүрлі жағдайларға бейімделу үшін автоматты түрде айналады.
Білек ұзындығы мен шынтақ жастықшалары шынтақ қалпын біркелкі ұстап тұру үшін анықтамалық болып табылады.