MND Fitness PL Plate Series жаттығуды икемді ете алады. Әртүрлі жаттығулар әсерлеріне қол жеткізу үшін әртүрлі салмақтары бар штанга бөліктерін іліп қоюға болады
MND-PL35 Іш және тізе жоғары/шығару негізінен аяқтың бұлшықеттері мен іш бұлшықеттерін жаттықтырады және барлық аспектілерде жаттығулар жасайды
Төменгі арқадағы кернеуді болдырмай, қарқынды қарын жаттығуларын қамтамасыз ету үшін жасалған, тік тізе көтеру машинасы бел сызығын шаңсорғышпен тазарту үшін жеңу қиын. Оңай және ыңғайлы қадамдық кіру бастауды жеңілдетеді. Қалың, ыңғайлы Durafirm арқа төсеніштері мен қол тіректері шаршау мен ыңғайсыздықты азайтады, бұл сіздің іш және қиғаш бұлшықеттеріңізде жұмыс істеуді жалғастыруға мүмкіндік береді. Трицепс, дельта және төменгі кеуде жаттығуларына арналған үлкен өлшемді тұтқалары бар батыру станциясының тұтқалары бар. Тас беріктігі мен орнықтылығы төрт жақты дәнекерленген конструкциясы бар ауыр болат жақтаулар арқылы жеткізіледі.
Тік тізе көтеретін негізгі бұлшықеттер - бұл сіз көрсететін бұлшықеттер: іштің тік бұлшықеті. Бұл бұлшықет омыртқаның бүгілуіне жауап береді және жату орнынан отыруға және кеудеңізді жамбасқа қарай тартуды қамтитын басқа қозғалыстарды жасауға мүмкіндік береді. Ол төс сүйегіңізден жамбасқа дейін созылып, денеңізден өтеді.
1. 10° кері қадам іштің қозғалыс ауқымын арттырады.
2. Керемет ыңғайлылық үшін үлкен диаметрлі тұтқаларды ұсынады.
3. Жастық адам ағзасына жақсырақ сай келеді және жаттығуға ыңғайлы.