MND-PL27 аяқтың жаттығуы Коммерциялық спорт залы фитнес-фитнес Коллефтік жаттығу машинасы

MND Fitness Pll Plook жүктелген Pllowed Seregy Series - бұл 50 * 100 * 3MM жалпақ сопақша түтікті, негізінен жоғары спортзалға арналған кәсіби жаттығу залын пайдаланады.
MND-PL27 Күзетсіз бұзау, тұрақты бұзау минималды жабдықты қажет етеді - немесе мүлдем жоқ - және олар жаңадан бастаушылар мен тәжірибелі жаттығуларға сәйкес келеді. Бұл жылжыту сіздің бұзау бұлшықеттеріңіз жұмыс істейді және көптеген артықшылықтары бар, соның ішінде білек күші және дененің төменгі өнімі бар.

1 Сіз қоңырау шалатын тақталардың санын өз қажеттіліктеріңізге сәйкес орналастыра аласыз, жаттығулар икемді ете аласыз.
2. Дизайн: қарапайым дизайн, кішкене із және жеңіл техникалық қызмет көрсету3. Қалыңдатылған Q235 болат түтігі: негізгі кадр 50 * 100 * 3MM жалпақ сопақша түтікшесі, бұл жабдық көп салмақ көтереді.
3 Аяқтың алдыңғы жартысы платформада болуы керек, ал өкшеңіз ауада болуы керек. Сіз сондай-ақ бұл қозғалысты баспалдақта жасай аласыз.

Оң қолыңызбен тепе-теңдікке, арқаңызды түзетіп, сол аяғыңызды бүгіңіз.
Бұзауларыңызды аралап, оң аяғыңыздан итеріңіз. Өзіңізді мүмкіндігінше арттырыңыз.
Үстіңгі позициясын бір секундқа ұстап, дем шығарып, баяу өзіңізді білегіңізді икемдеуге мүмкіндік береді.
Қолыңыздан келгенше төмен түсіңіз - сіз төменгі жағындағы бұзау бұлшықетінде қарқынды созуыңыз керек.
Қайталауды жалғастырыңыз.
Аяқтағаннан кейін, гантельді оң қолыңызбен ұстап, сол аяғыңызбен қозғалысты орындаңыз.