Бұл ISO-бүйірлік пластинаны жүктейтін артқы дельтоид - артқы дельта тәрізді бұлшықеттерді жаттықтыруға немесе жұмыс істеуге арналған тамаша машина. Оның дизайны пайдаланушыларға тұтқаларды ұстамай-ақ артқы дельта тәрізді жаттығуларды орындауға мүмкіндік береді.
Жаттығу тұрақтылықты қамтамасыз ету үшін денені еңкейтетін күйде және кеуде жастықшасын 5 градус бұрышта төмен түсіріп орындалады.
Эргономикалық дұрыс дене қалпын және дұрыс бұлшықетті оқшаулау.
Әр жағын тиімді жаттықтыру үшін тәуелсіз тұтқалар.
Жеңіл іске қосу кедергісі үшін қарсы салмақтар.
Жаттығуды ыңғайлы орындау үшін қалың жастықталған қол төсеніштері.
Артықшылықтары:
Бұл машина артқы дельталарға, яғни қолдарға қосылатын иық бұлшықеттерінің астындағы жоғарғы арқада орналасқан бұлшықеттерге бағытталған.
Қолдардың ISO-бүйірлік қозғалысы бірдей күшті дамытуға мүмкіндік береді.
Оның жаттығулары иық жарақаттарын болдырмауға көмектеседі, осылайша иықтарыңызды теңестіреді.
Жақсы дамыған артқы ойықтарды құруды мақсат ету пайдалы, өйткені бұл айналмалы манжет ақауларының ықтималдығын азайтады.