MND-HA34 Жоғары сапалы қалың болат фитнес жабдықтары жалпақ орындық

Жалпақ орындықтар. Жоғарыда айтылғандай, Pertorsalis Major Жоғарғы және төменгі УСК кіреді. Тегіс кесілген кезде, екі басы біркелкі күйзеліске ұшырайды, бұл жаттығуды УСК-ны жалпы дамыту үшін жақсы етеді. Тегіс орындық пресс - бұл сіздің күнделікті іс-шараларыңызбен салыстырғанда табиғи сұйықтықтың әлдеқайда табиғи қозғалысы.

Стенд немесе кеуде пресстері, дене салмағындағы жаттығу жаттығулары, онда машықтанушы салмақ жаттығуы кезінде салмақ салу кезінде салмақ көтереді. Жаттығу пекторсалис мамандығын, алдыңғы дельтоидтарды және триттерді басқа да бұлшықеттер арасында қолданады. Арбрелл әдетте салмақты ұстап тұру үшін қолданылады, бірақ гантельдерді де қолдануға болады.

Тіркелді стендке арналған пресс - пауэрлифтинг спортындағы үш лифттің бірі - бұл пауэрлифтингтің спорт түрлерінің бірі, ал квадратпен қатар, паралимпиадалық пауэрлифтингтен жасалған жалғыз лифт. Сондай-ақ, ол салмақ жаттығуларында, бодибилдингте және кеуде бұлшықеттерін дамыту үшін басқа жаттығу түрлерінде қолданылады. Студенттік баспасөздің пресс күші ұрысудан маңызды, өйткені ол қуатты ұрып-соғу үшін тығыз байланысты. Стендтік пресс спортшыларға олардың жұмысын арттыруға көмектеседі, өйткені ол жоғарғы дененің тиімді массасы мен функционалды гипертрофиясын ұлғайта алады