Пластинамен жүктелген жер асты негізі Squat Lunge әртүрлі жүктеу нүктелері мен тұтқа позицияларын пайдалану арқылы әртүрлі күш қисықтарын қамтамасыз етеді. Жерүсті базасының жабдығы жаттығушыны аяғынан жоғары қуат пен жарылғыштығын барынша арттыра отырып, жерге мықтап отыруға арналған. Пайдаланушыға көптеген жаттығуларды орындауға мүмкіндік беретін көп функциялы қондырғы, соның ішінде; скваттар, өкпелер, құрысулар, өлі көтерулер және т.б.
Әртүрлі жүктеу нүктелері мен тұтқаның бөлек позициялары арқылы әртүрлі күш қисықтары қол жетімді.
Аяқтарды еденге қою функционалдық жаттығуларды қолдайды.
Дөңгелектер мен салмақтар Hammer Strength Full Commercial Ground Base Squat Lunge бағдарламасының бөлігі емес.