MND-FS28 фитнес жабдығы жоғары сапалы трицепсті кеңейтетін коммерциялық жаттығу залы машинасы

Minolta фитнес жабдықтары FS Pin Loaded Strength сериясы - бұл кәсіби жаттығу залы. Жабдықты әдемі ету үшін қалыңдығы 50 * 100 * 3 мм жалпақ сопақ түтікті пайдаланады

MND-FS28 Triceps Extension негізінен трицепсті жаттықтырады, бұлшықеттерді күшейтеді және бұлшықеттерді босаңсытады. Трицепс кеңейтімі трицепсті, яғни жоғарғы қолдың артқы жағында орналасқан бұлшықеттерді дамытуға және нығайтуға көмектеседі.

Кіріспе:

1. Орындықты сәйкес биіктікке реттеп, салмақты таңдаңыз. Жоғарғы қолдарыңызды төсеніштерге қойып, тұтқалардан ұстаңыз. Бұл сіздің бастапқы ұстанымыңыз болады.

2. Төменгі қолыңызды жоғарғы қолыңыздан тартып, шынтақты созу арқылы қозғалысты орындаңыз.

3. Қозғалыс аяқталғаннан кейін үзіліс жасаңыз, содан кейін салмақты баяу бастапқы қалпына келтіріңіз.

4. Жұмыс істеп жатқан бұлшықеттердегі кернеуді сақтау үшін жинақ аяқталғанша салмақты аялдамаға дейін қайтарудан аулақ болыңыз.

5. Қарсы салмақ: Қарсы салмақтың салмағын таңдауға және реттеуге болады, ол 5 кг-ға артады және сіз жаттығулар жасағыңыз келетін салмақты икемді түрде таңдай аласыз.

6. Оның үлкен негізгі жақтауы тұрақтылық пен жайлылыққа көмектеседі және салмақты бейтарап бөлуді қамтамасыз етеді.

7. Артқы және бүйірлік қосалқы жақтаулар бүйірлік бұралуды және дірілді жоюға көмектеседі.

8. Қалыңдатылған 0235 болат түтік: Негізгі жақтау 50*100*3 мм жалпақ сопақ түтік болып табылады, бұл жабдықты күштірек етеді және көп салмақты көтере алады.