MND-FS08 Ыстық сату Фитнес өндірушісі зауыттық тікелей жабдықтау Денедегі сорғы жабдықтары үшін тік баспа

MND Fitness FS PIN коды Жүктелген күш сериясы - бұл 50 * 100 * 3MM жалпақ сопақша түтікті, негізінен жоғары спортзалға арналған кәсіби жаттығу залын пайдаланады.

MND-FS08 тік баспасөзі жоғарғы дене престерінде қолданылатын бұлшық еттер, соның ішінде пекторлы бұлшықеттер мен тричпаларда қолданылады. Бұл бұлшықеттерді нығайту жаттығушыларға жүзу немесе американдық футбол, сонымен қатар еденнен тұру немесе есікті ашу сияқты күнделікті іс-шараларға тиімділігін арттыруға көмектеседі.

Орнату: орындық биіктігін реттеңіз, сондықтан тұтқалар орта кеудеге тураланады. Бүкіл қару-жарақ кезінде орналасқан Бастауды реттеуші тұтқасын пайдалану, қажетті қозғалыс ауқымына реттеңіз. Тиісті қарсылық қамтамасыз ету үшін салмақты тексеріңіз. Тұтқаларды және позитивті шынтақтарды иықтардың астына сәл төмен ұстаңыз. Дене кеудеге, иықтармен және артқы жастықшаға қарсы басы бар.

Қозғалыс: Бақыланатын қозғалысы бар, қолдар толығымен кеңейтілгенге дейін тұтқаларды кеңейтіңіз. Тұтқаларды үстелге қоймай-ақ, басталу орнына қайтарыңыз. Дененің дұрыс орналасуын сақтай отырып, қозғалысты қайталаңыз.

КЕҢЕС: Жаттығуды орындау кезінде жаттығуды ұстап тұрудан бір-біріне шынтақтарды бір-біріне салу туралы ойланыңыз. Бұл пекторсалис мамандығының психикалық шоғырлануын арттырады.