MND-FS08 Ыстық сатылымдағы фитнес өндірушісі зауыттан тікелей жеткізілетін дене сорғысы жабдықтарына арналған тік пресс

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength сериясы - бұл негізінен жоғары деңгейлі спортзалға арналған 50 * 100 * 3 мм жалпақ сопақша түтікті жақтау ретінде пайдаланатын кәсіби спортзалға арналған жабдық.

MND-FS08 тік прессі жоғарғы дене жаттығуларында қолданылатын бұлшықеттерді, соның ішінде кеуде бұлшықеттерін және трицепсті жаттықтырады. Бұл бұлшықеттерді нығайту жаттығушыларға жүзу немесе американдық футбол сияқты спорт түрлерінде, сондай-ақ еденнен тұру немесе есікті ашу сияқты күнделікті әрекеттерде тиімділігін арттыруға көмектеседі.

Орнату: Орындық биіктігін тұтқалар кеуденің ортасымен тураланатындай етіп реттеңіз. Екі басқыш рычагта орналасқан іске қосу реттегішінің тұтқасын пайдаланып, қажетті қозғалыс диапазонына реттеңіз. Тиісті кедергіні қамтамасыз ету үшін салмақ жинағын тексеріңіз. Тұтқаларды ұстап, шынтақтарыңызды иықтан сәл төмен орналастырыңыз. Дене кеудеңізді көтеріп, иықтарыңыз бен басыңызды арқаңызға сүйеп қойыңыз.

Қозғалыс: Бақылаулы қозғалыспен қолдар толығымен созылғанша тұтқаларды созыңыз. Қарсыласу тізбегіне тірелмей, тұтқаларды бастапқы қалпына келтіріңіз. Дененің дұрыс орналасуын сақтай отырып, қозғалысты қайталаңыз.

КЕҢЕС: Жаттығу кезінде қолды басудың орнына шынтақтарыңызды бір-біріне қарай тартуды ойлаңыз. Бұл кеуде бұлшықетіне зейінді шоғырландыруды арттырады.