MND-FS08 ыстық сатылымдағы фитнес өндіруші зауыты дене сорғы жабдығына арналған тік пресс

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series - бұл 50*100* 3мм жалпақ сопақ түтікті жақтау ретінде қабылдайтын, негізінен жоғары деңгейлі спорт залы үшін қолданылатын кәсіби спортзалға арналған жабдық.

MND-FS08 Vertical Press жоғарғы дене пресстерінде қолданылатын бұлшықеттерді, соның ішінде кеуде бұлшықеттері мен трицепстерді жаттықтырады. Бұл бұлшықеттерді күшейту жаттығушыларға жүзу немесе американдық футбол сияқты спорт түрлерінде, сондай-ақ еденнен тұру немесе есікті ашу сияқты күнделікті әрекеттерде тиімділігін арттыруға көмектеседі.

Орнату: Орындық биіктігін тұтқалар кеуденің ортасымен тураланатын етіп реттеңіз. Екі басқышта орналасқан іске қосу реттегішінің тұтқасын пайдаланып, қажетті қозғалыс ауқымына реттеңіз. Тиісті қарсылықты қамтамасыз ету үшін салмақ жинағын тексеріңіз. Тұтқаларды ұстаңыз және шынтақтарды иығыңыздан сәл төмен орналастырыңыз. Дене кеудеге, иыққа және басы арқа төсеміне қарсы орналасқан.

Қозғалыс: бақыланатын қозғалыспен, тұтқаларды қолдар толық созылғанша ұзартыңыз. Қарсылықты стекке қалдырмай, тұтқаларды бастапқы күйіне қайтарыңыз. Дененің дұрыс орналасуын сақтай отырып, қозғалысты қайталаңыз.

КЕҢЕС: Жаттығуды орындаған кезде, жаттығу қолын басу емес, шынтақтарды бір-біріне қарай тарту туралы ойланыңыз. Бұл кеуде қуысында психикалық шоғырлануды арттырады.