MND-FH16 Үздік спорт залы сауықтыру бодибилдинг машинасы коммерциялық фитнес көп функционалды жаттығу жаттығулары жабдығы Күшті кабель кроссовері

MND FITNESS FH Pin Loaded Strength Series – бұл жаттығу залында қолданылатын кәсіби құрал. MND-FH16 Кабельдік кроссовер екі реттелетін жоғары/төмен шкив орнымен және қосымша тартылатын параллель жолақ үшін қосқышпен келеді. Жаттығу машинасы жылдам реттеледі және пайдаланушыларға таңдау үшін әртүрлі оқу бағдарламаларын ұсынады. Кабельдік кроссовер жаттығулары негізінен кеуде бұлшықеттерін жаттықтыруға арналған. Кеуде бұлшықеттерін тігіс жаттығуларының әдістері: біріншіден, жоғары қарай қиғаш ұшатын құстар. Шалқасынан жатқызу, орындықта жалпақ жатып, қолдар гантельді ұстап, аяқты жерде, дем алған кезде сол иықты орындықтан көтереді, төмен түскенде демді шығарады, содан кейін оң жағын ауыстырады, осылай қайталап, 30 рет, үш топ. бір күн. Екіншіден, жалпақ ұшатын құстар. Шалқасынан жатқызу, орындықта жалпақ жату, қолдар гантельді ұстау, демді жұту қолдар гантельді жоғары көтереді, сонымен бірге иықты арқалық орындықтан көтеру, дем шығару, демалу, бастапқы қалпын қалпына келтіру. Бұл үш топқа күніне 30 рет қайталанды.

1. Сілтемелер мен жүк көтергіш бөліктер тұрақты және қауіпсіз күштік талдаудан және соңғы беріктік сынақтарынан өтті.

2. Жобалау бұрышы орынды және адам кинематикасының талаптарына жауап береді.

3. 70 кг салмақ жинағының қос жиынтықтары тарту функциясымен жасалған; әртүрлі оқыту режимдерін қамтамасыз етеді.