MND-FD28 зауыттық коммерциялық спортзал жабдықтары түйреуішпен толтырылған күш жаттығулары трицепс созылуы

MND FITNESS FD Pin Load Selection Strength Series - бұл 50 * 100 * 3 мм шаршы түтікті жақтау ретінде пайдаланатын кәсіби коммерциялық спортзалға арналған жабдық, ол негізінен үнемді спортзалға қолданылады. MND-FD28 трицепс кеңейтімі, пайдаланушылардың трицепсті ыңғайлы және тиімді жаттықтыруы үшін орындықты реттеу және қолдың еңкейтілген жастығы орналасуда жақсы рөл атқарады. Трицепс күшін арттыру иықтарыңыз бен қолдарыңызға тұрақтылық әкеледі, икемділікті жақсартады және қозғалыс ауқымын арттырады. Бұл жарақаттанудың алдын алады және күнделікті әрекеттерде, мысалы, ауыр жүктемелерді итеруде немесе жүзу, ескек есу және бокс сияқты дененің жоғарғы бөлігіндегі спорт түрлерінде жоғарғы денеңізді пайдалануды жеңілдетеді. Трицепстегі (қолдың жоғарғы бөлігінің артқы жағы) және бицепстегі (қолдың жоғарғы бөлігінің алдыңғы жағы) бұлшықетті дамыту қолдың күшін арттыруға және қолдың пішінін жақсартуға көмектеседі. Отыру немесе кеуде бұлшықеттерін басу сияқты көптеген әртүрлі жаттығулар трицепсті жоғарғы денедегі басқа негізгі бұлшықеттермен бірге жұмыс істейді. Күшті трицепс бұлшықеті иық пен шынтақ буындарын тұрақтандыруға көмектеседі.1 Тұрақты қол буындары сізге күні бойы ыңғайлы қозғалуға көмектеседі. Ауыр заттарды басыңыздан көтеру немесе заттарды итеру (мысалы, есік немесе жиһазды жылжыту) үшін күшті трицепс қажет.2. Соңында, трицепс бұлшықетін дамыту қолдың жоғарғы бөлігінің көрінісін жақсартуға көмектеседі. Үнемі күш жаттығуларынсыз бұл аймақтың жас ұлғайған сайын босаңсуы жиі кездеседі. Трицепсті созу сияқты жаттығулармен үлкенірек, күшті трицепс бұлшықеттерін дамыту бұл аймақты жақсырақ анықтауға көмектеседі.

Күшті трицепс жүзу, теннис добын соғу, баскетболда допты беру немесе бейсболда доп лақтыру сияқты спорттық әрекеттерді орындауға көмектеседі. Трицепс сонымен қатар жазу сияқты ұсақ моторика жаттығулары үшін қолды тұрақтандыру үшін маңызды.

1. Теңгерімді күшті дамыту үшін екі жақты тұрақтылықты бақылау.

2. Газбен жұмыс істейтін орындықты реттеу.

3. Барлық реттеулер мен салмақ жинағын отырған күйден оңай алуға болады.

4. Түрлі-түсті нұсқаулық плакат.