MND-FD26 Көтерме сауда жаттығу залы Күш жаттығулары Отырғызу

MND FITNESS FD Pin жүктемені таңдау күші сериясы - бұл 50 * 100 * 3 мм шаршы түтікті жақтау ретінде қабылдайтын кәсіпқой коммерциялық спортзалға арналған жабдық, ол негізінен үнемді спортзалға қолданылады. MND-FD26 Отырғызу машинасы жаттығулары және Стреч трицепс, пайдаланушыларға сәйкес бұлшықет топтарын жақсы жаттықтыруға көмектеседі. Трицепстегі бұлшықеттер мен күштерді, сондай-ақ кеуде мен иықтарды қалыптастырады. Шұңқырлар - үстіңгі дене күшін жақсартуға және бұлшықет массасын көтеруге арналған керемет жаттығу. Дегенмен, оның тиімділігі сіздің жалпы дене салмағыңызды көтеру фактісінен дамиды. Отырған шұңқыр трицепс пен кеуде бұлшықеттерін қозғалыс траекториясына және қозғалыстың толық ауқымындағы оңтайлы моментіне сәйкес ең жақсы жұмыс жүктемесін бөлу арқылы толық белсендіруге арналған. Отырған шұңқыр трицепсқа арналған тамаша жаттығу болып табылады. «Ақыл-ой бұлшық еттерін» байланыстыру үшін көп жұмыс істеңіз. Бұл сонымен қатар көбірек күш, бұлшықет салуға және көбірек калория жағуға болады. Шомылу да буындарыңызды – білектерді, шынтақтарды және иықтарды күшейтудің тамаша тәсілі болып табылады. Бұған қоса, бұл дененің үстіңгі бөлігінің дамуын қамтамасыз ететін көптеген тұрақтандырушы бұлшықеттерді пайдаланатын жаттығу. Күшті буындармен және дамыған тұрақтандыратын бұлшықеттермен басқа жаттығуларды орындау кезінде жарақат алу қаупі аз болады.

1. Күшті теңестіру үшін екі жақты тұрақтылықты бақылау.
2. Газ көмегімен орындықты реттеу.
3. Барлық реттеулер мен салмақ жинағы отыру орнынан оңай қол жетімді.
4. Түсті кодталған нұсқаулық плакат.