CrossFit Rack - бұл күш пен фитнес-жаттығудың бір түрі. Дәлірек айтсақ, бұл тек қана фитнес әдісі ғана емес, сонымен бірге дененің әртүрлі жағдайларда бейімделу жаттығулары. Ол жүрек-өкпе функциясының, денедегі төзімділік, қабілеттілік, күш, күш, икемділік, жарылыс, жылдамдық, координация, тепе-теңдік және бақылау өрістерін қамтиды.
Қозғалыстар мен қосалқы жабдықтардың алуан түрлілігі жаттығулардың өзгергіштігі мен қызығушылығын арттыра бермейді, сонымен қатар дененің теңгерімсіз дамуынан аулақ бола алмайды. Алайда, дәстүрлі күш пен сандарды даярлаудың дәстүрлі әдісімен айналысатын адамдар әрқашан дененің әртүрлі бөліктеріндегі бұлшық еттердің теңгерімсіз дамуы феномені бар. Бұл құбылыс қозғалыс энергиясы үшін өте маңызды
Күш пен спорттық қауіпсіздіктің теріс әсерлері өте үлкен.
Сіз бодибилдингке ұнайтындығыңызды, май жоғалтқыңыз келе ме, әлде өзіңізді мықты болғыңыз келеді ме, сіз осы жаттығу әдісінен бір нәрсе ала аласыз. Кроссфитке берік композициялық жаттығулардың көптігі бар, мысалы, қатты тартыңыз, тартыңыз, оны тартыңыз, бұл әрекеттер бұлшықет мазмұнын арттыру өте пайдалы.
Біздің компания Қытайдағы фитнес-жабдықтардың ең ірі өндірушілерінің бірі, фитнес-индустрияда 12 жылдық тәжірибесі бар. Біздің өнімдеріміздің сапасы, шикізаттан дайын өнімге дейін, сапалы өнімдердің халықаралық стандарттарына, дәнекерлеудің немесе бүрку өнімдерінің барлық өндірістік операцияларына сәйкес келеді, сонымен бірге бағасы өте қолайлы.