Кроссфит трейк – күш пен фитнес жаттығуларының бір түрі. Дәлірек айтқанда, бұл тек фитнестің қарапайым тәсілі ғана емес, сонымен қатар дененің әртүрлі жағдайларға бейімделуін жаттықтыру. Ол жүрек-өкпе функциясы, дене төзімділігі, қабілеті, күші, икемділігі, жарылғыш күші, жылдамдығы, үйлестіруі, тепе-теңдігі және денені бақылау салаларын қамтиды.
Қозғалыстардың және қосалқы жабдықтардың алуан түрлілігі жаттығудың өзгергіштігі мен қызығушылығын арттырып қана қоймай, сонымен қатар дененің теңгерімсіз дамуынан бейсаналық түрде аулақ бола алады. Дегенмен, күш пен көлемді жаттығулардың дәстүрлі әдісімен жаттығатын адамдарда дененің әртүрлі бөліктеріндегі бұлшықеттердің теңгерімсіз дамуы құбылысы әрқашан болады. Бұл құбылыс қозғалыс энергиясы үшін өте маңызды.
Күш пен спорттық қауіпсіздіктің теріс әсерлері өте үлкен.
Бодибилдингті ұнатсаңыз да, салмақ жоғалтқыңыз келсе де немесе өзіңізді күшті еткіңіз келсе де, бұл жаттығу әдісінен бірдеңе ала аласыз. Кроссфитте күшті тарту, ішке тарту және тағы басқалар сияқты көптеген күрделі жаттығулар болғандықтан, бұл әрекеттер бұлшықет массасын арттыруға өте пайдалы.
Біздің компания Қытайдағы ең ірі фитнес жабдықтарын өндірушілердің бірі болып табылады, фитнес саласында 12 жылдық тәжірибесі бар. Біздің өнімдеріміздің сапасы шикізаттан бастап дайын өнімге дейін сенімді, халықаралық сапа стандарттарына қатаң сәйкес келеді, барлық өнеркәсіптік операциялар дәнекерлеу немесе өнімдерді бүрку болсын, сонымен бірге бағасы өте қолжетімді.