MND-AN75 Коммерциялық ең көп сатылатын фитнес-күш тренажеры тізені көтеруге/иекті тартуға арналған жаттығу залы жабдықтары

Жоғары сапалы ауыр жүктемелі қуат мұнарасы сіздің тұрақты жаттығу режиміңіздің бір бөлігіне тез айналады. Бірінші жаттығудан кейін сіз бұрынғыдан да қатты іш/корек бұлшықетіңізді сезінесіз. Кез келген пайдаланушы денесінің корек бұлшықеттерін нығайту және нығайту үшін маңызды іш бұлшықеттерін VKR (тік тізе көтеру) жаттығуын орындай алады. Жаттығуларға алдымен VKR жастықшаларын пайдаланып, тізені бүгіп немесе аяқты түзу көтеру, сонымен қатар бүкіл корек бұлшықетіңізді нақты нысанаға алу үшін соңына бұрау қосу, сондай-ақ тарту штангасын пайдаланып ілулі VKR жаттығуын қолданып көру және ең жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін осылардың барлығын үйлестіре орындау кіреді. Қосымша жаттығуларға тартулар кіреді; стандартты ұстау, кең ұстау және штангадағы эргономикалық бұрышты кең ұстау мүмкіндігін пайдаланып арқаңызды нысанаға алу үшін қолдың үстінен өту. Қосымша мүмкіндіктерге батыру тұтқалары, итеру штангалары және реттелетін отыруға арналған аяқ ұстағышы кіреді.