ЫҢАЙЛЫ ЖӘНЕ ОҢАЙ РЕТТЕУГЕ БОЛАДЫ
Еркін салмақпен скваттарды орындау пайдаланушының арқасына көбірек қысым жасайды, өйткені ол скват жасау кезінде жамбастарды жылжытады. Hack Squat машинасын пайдалану арқылы,
БАРБОЛДЫ ПАЙДАЛАНГАНДАН ҚАУІПСІЗ
Скваттар үшін штангаларды пайдалану пайдаланушыдан иығына салмақты теңестіруді талап етеді. Егер пайдаланушы тепе-теңдігін жоғалтса, ол алға немесе артқа құлауы мүмкін. Hack Squat машинасының көмегімен пайдаланушы төменгі дене бұлшықеттерін дамытуға толықтай қарсы тұра алады.
Hack Squat - бұл керемет аяқ бұлшықеттерін дамытуға арналған спортшылар мен бодибилдерлердің негізгі машинасы.