Роман креслосы әртүрлі қозғалыстарды орындау кезінде өзіңізді дұрыс орналастыруға, өзегіңізді дамыту үшін отыруға және артқа еңкейуге немесе мақсатты қозғалыстармен артқа жаттығуларды орындау үшін айналдыруға мүмкіндік береді.
Сіз бұл машинаны отыру, түзу, бүйірден иілу, итермелеу, арқа, гантель жаттығуларын орындау үшін пайдалана аласыз, осылайша сіз механикалық шығындарды азайтып, фитнес тиімділігін арттырып, фитнес қызығын арттыра аласыз.
Кеуде, иық, арқа, іш бұлшықеттерін және т.б жаттығуларды орындауға және жаттықтыруға өте қолайлы, соның ішінде стендтік пресс, пресс, гантельді бұрау, отыру/отыру, отжимание және т.б.