MND-C83B Бұл реттелетін гантельдің сыртқы түрі әдемі және салмағын төмендегі түймені басу арқылы реттеуге болады. Реттелетін гантельдер дәстүрлі гантельдерге өте ұқсас көрінеді. Олардың ортасында тұтқасы және бүйірінде салмақтары бар. Айырмашылық салмақты өзгерту механизмінде болады - реттелетін гантельдер күш пен кондиция үшін салмақ тақталарын қозғалыста ауыстыруға мүмкіндік береді.
Реттелетін гантельмен орындауға болатын жаттығулар ауқымы өте серпінді. Бицепті бұйралардан бастап кардио күшін арттыруға дейінгі кез келген нәрсе, гантельдер салмақ жоғалтуға ерекше қолдау көрсетеді. Жаттығуларды салауатты тамақтанумен біріктіру күш пен кондицияға қатысты өте маңызды.
1. Бұл реттелетін гантельдің салмағы 2,5 кг-нан 25 кг-ға дейін ұлғайтылды.
2. Қажетті салмақты дәл таңдау үшін алдымен қосқышты басыңыз, содан кейін қажетті салмақты ортасымен туралау үшін кез келген бір жақты тұтқаны бұраңыз, содан кейін қосқышты босатыңыз. Содан кейін тұтқаны жоғары қарай түзетіп, тұтқаны таңдалған салмақтан негізімен бөліңіз. Есіңізде болсын, 2,5 кг - ешқандай қарсы салмағы жоқ тұтқаның салмағы.
3. Гантель тұтқасы мен салмақтары симметриялы, сондықтан тұтқаның бір ұшын пайдаланушыға бағыттай аласыз, тек екі ұшы бірдей салмақты таңдаған кезде.